Dai rimedi della nonna ai migliori prodotti erboristici.

In questo articolo trovi una piccola guida ai rimedi naturali per il raffreddore più efficaci: dai rimedi della nonna ai migliori prodotti erboristici.

Cos'è il raffreddore, le cause

Il raffreddore è un infiammazione delle vie respiratorie causata principalmente da uno stato indebolito delle difese immunitarie.
Quando il nostro organismo è sovraccarico o debilitato è esposto maggiormente a batteri e virus, soprattutto durante le fredde temperature invernali nelle quali potrebbe essere più facile prendersi un raffreddore.

Principalmente è di forma virale (il più conosciuto è il Rhinovirus) ma in realtà il raffreddore, come la febbre, è un meccanismo di difesa che l'organismo attua per tutelare le vie respiratorie e ripristinare le difese immunitarie.

Durante il raffreddore, oltre al fastidioso naso chiuso, potrebbero presentarsi altri sintomi come catarro, mal di testa, dolori articolari, tosse e una generale sensazione di spossatezza, tutti sintomi che il nostro organismo è in difficoltà.

Il raffreddore può manifestarsi anche d'estate oppure essere di tipo allergico (rinite allergica) ma in qualsiasi caso assumere farmaci non è la strada migliore, piuttosto è meglio scegliere rimedi naturali che ripristinano lo stato ottimale dell'organismo andando ad agire sulla causa e non sui sintomi.

Raffreddore in gravidanza e nei bambini

Durante la gravidanza le difese immunitarie della donna potrebbero indebolirsi e renderla più predisposta all'azione dei virus e batteri che affliggono le vie respiratorie. In presenza di una gravidanza l'attenzione e la preoccupazione principale della mamma è quella utilizzare prodotti che non pregiudichino la sua salute e quella del suo bambino.

Nei neonati e nei bambini piccoli è sconsigliato l'uso di farmaci, ma piuttosto è importante scegliere rimedi naturali efficaci che non abbiamo effetti collaterali.

I neonati o i bambini di pochi anni sono i soggetti più a rischio nel contrarre il raffreddore o altre infezioni alle vie respiratorie, visto che non hanno ancora sviluppato completamente le difese immunitarie. Per questo motivo è sempre consigliato l'uso di rimedi naturali per il raffreddore sia in gravidanza sia nei bambini piccoli, scegliendo i prodotti erboristici più efficaci nel ripristinare le naturali funzioni del sistema respiratorio e immunitario

I classici rimedi della nonna

Chi di noi non ha sentito almeno una volta queste parole dalla propria nonna: "...il raffreddore passa da solo senza che ti prendi le medicine, stattene al caldo!".

In effetti anche i medici non consigliano più farmaci, pillole o spray per il raffreddore ma piuttosto dei rimedi naturali e qualche giorno di attesa.

Ecco alcuni tra i più popolari rimedi della nonna per il raffreddore:

  • ·riposo e borsa dell'acqua calda: il classico dei classici, adatto anche per l'influenza, il riposo e il caldo sono la base per il recupero fisico;
  • ·bere tanto: bere molta acqua è fondamentale per reidratare l'organismo, l'acqua è di vitale importanza per la nostra salute;
  • ·fumenti e suffumigi: con camomilla, rosmarino o bicarbonato, i fumenti sono un rimedio veloce per decongestionare le vie respiratorie;
  • ·alimentazione: mangiare poco, cibi leggeri ma ricchi di vitamine, bere succhi o estratti di frutta;
  • ·miele e propoli: ricco di minerali e vitamine, panacea per il raffreddore e forme influenzali;
  • ·tisana zenzero e limone: le proprietà antinfiammatorie dello zenzero e la vitamina C del limoni sono un toccasana per il raffreddore;
  • ·eucalipto e oli essenziali: con i fumenti o i balsamo agli oli essenziali si liberano le vie respiratorie e si scioglie il catarro.

Oltre ai rimedi "fai da te" ci sono moltissimi prodotti erboristici, alcuni dei quali sono davvero efficaci, vediamo quali.


I rimedi naturali più efficaci per il raffreddore

Oggi esistono molti rimedi naturali per curare il raffreddore, compresi quelli alternativi come l'omeopatia, la medicina tradizionale cinese o i fiori di Bach.

Il concetto è che in natura esiste tutto quello che ci serve per la nostra salute e sin dall'antichità sono noti i poteri terapeutici di molte piante, infatti, già nel medioevo esistevano delle tecniche di preparazione di rimedi erboristici molto efficaci per favorire la guarigione.

Una di queste tecniche è la Spagirya, un metodo di preparazione di rimedi naturali molto complesso ma che permette di estrarre direttamente l'informazione presente nell'essenza della pianta e riportarla in una soluzione a base di acqua.

Le informazioni benefiche dei principi attivi delle piante presenti in questi rimedi naturali vengono rese bio-disponibili per il corpo e permettono di riportare in armonia le funzionalità dell'organismo, agendo sulla causa e non sul sintomo del problema.

Nella mia erboristeria ho selezionato i rimedi naturali per il raffreddore più effiaci, che sono estratti da queste piante:

  • ·Issopo: Hyssopus officinalis - è una pianta officinale della famiglia delle Lamiaceae, ha proprietà balsamiche ed espettoranti per le vie respiratorie
  • ·Timo: Thymus - è una pianta officinale della famiglia delle Lamiaceae, svolge una funzione espettorante, aumentando la produzione di secreto bronchiale e facilitandone l'espulsione;
  • ·Eucalipto: Eucalyptus - è una pianta officinale della famiglia delle Mirtacee, ha proprietà antivirali ed antinfiammatorie, stimola il sistema immunitario;
  • ·Bardana: Bardana maggiore (Arctium lappa) - è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae, ricca di nutrienti vitamine B, amminoacidi, potassio e magnesio, ha proprietà antibatteriche, antibiotiche e depurative;
  • ·Fico: Ficus Carica - è una pianta appartenente alla famiglia delle Moraceae, ricca di nutrienti vitamine A e B, potassio e magnesio, ha proprietà emollienti, espettoranti e lassative;
  • ·Uncaria: Uncaria tomentosa - è una pianta appartenente alla famiglia delle Rubiacee, ha proprietà immunostimolanti, antivirali e antinfiammatorie;
  • ·Fiori di calendula: Calendula officinalis - è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Asteraceae, ha proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie.

Le proprietà benefiche di questi estratti agiscono per il ripristino della funzione respiratoria e sono coadiuvanti nelle varie forme da raffreddamento e nelle infiammazioni alle vie respiratorie.

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